Strečing – ramená marec 18, 2015KMG pomôckyDávid Kaiser Aby ste mohli robiť strečing aj doma – prinášame vám niektoré cviky , ktoré poznáte aj z tréningov: Ako update určite vám odporúčam ešte k tomu cviky ako TGU (na uvoľnenie ramena ale aj na celkovú silu a stabilitu tela).…